La mappa non è il territorio

La mappa non è il territorio

“La mappa non è il territorio” è la frase utilizzata da Alfred Korzybiski per indicare la differenza tra realtà e rappresentazione della realtà. Non esiste un’unica realtà, ma più modi di interpretarla. Ogni mappa è fatta del modo in cui percepiamo e pensiamo il...
I fondamenti della presenza mentale

I fondamenti della presenza mentale

Durante le pratiche di yoga incontro allievi che trovano piacere nel chiudere gli occhi, rimanere seduti a gambe incrociate o sdraiati completamente a terra e respirare. Chi invece magari ha appena intrapreso un percorso, avverte un certo imbarazzo quando tutto si fa...
Il coaching e gli obiettivi

Il coaching e gli obiettivi

Ogni percorso di coaching è genericamente orientato al raggiungimento di obiettivi condivisi, tra coach e coachee.  Spesso tale affermazione può risultare fuorviante.  Quando portiamo l’attezione ai nostri obiettivi subito ci focalizziamo sulla lista di cose...
Respirati

Respirati

IL RESPIRO IN GENERALE  Nel corso della storia il processo del respirare è sempre stato inscindibile dalla salute, dalla coscienza e dallo spirito. Solo in tempi recenti abbiamo ridotto il respirare ad un mero scambio di anidride carbonica ed ossigeno. Il respiro...