Durante le pratiche di yoga incontro allievi che trovano piacere nel chiudere gli occhi, rimanere seduti a gambe incrociate o sdraiati completamente a terra e respirare. Chi invece magari ha appena intrapreso un percorso, avverte un certo imbarazzo quando tutto si fa...
IL RESPIRO IN GENERALE Nel corso della storia il processo del respirare è sempre stato inscindibile dalla salute, dalla coscienza e dallo spirito. Solo in tempi recenti abbiamo ridotto il respirare ad un mero scambio di anidride carbonica ed ossigeno. Il respiro...
In generale Lo yoga moderno affonda le radici nel misticismo orientale ed è stato plasmato dall’esperienza, cultura e sensibilità occidentale. In questo contesto lo Yin Yoga è l’altra metà di ciò che siamo abituati ad intendere e praticare. ...
Lo yoga è una disciplina olistica, un percorso di crescita dell'essere umano, visto come entità inscindibile di mente, corpo e spirito. Lo yoga nasce in India e gran parte della sua letteratura è in sanscrito. I primi testi che conosciamo sullo yoga si trovano...
Da sempre una danzatrice, sul palcoscenico e nella vita.
Nel lavoro ho scelto di occuparmi di ciò che nel quotidiano mi fa sorridere, mi appassiona.
Rendere risorsa gli strumenti che ho integrato nell’esperienza personale e professionale, per lasciare la libertà di riscoprirsi attraverso il corpo.
Propongo percorsi personalizzati ad alto valore, per chi vuole sperimentare e vivere una nuova relazione con se stessi, attraverso il coaching, lo yoga e la danza.
Perchè ciò che senti, comunichi ed agisci, contribuisce ad arricchire la tua vitalità.
