Coaching

Il coaching e gli obiettivi

Il coaching e gli obiettivi

Ogni percorso di coaching è genericamente orientato al raggiungimento di obiettivi condivisi, tra coach e coachee.  Spesso tale affermazione può risultare fuorviante.  Quando portiamo l’attezione ai nostri obiettivi subito ci focalizziamo sulla lista di cose...

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Prendersi cura di se stessi

Prendersi cura di se stessi

Cosa significa prendersi cura di se stessi?  La cura di sé spesso la associamo a parole come amor proprio, compassione, rispetto. Nutrimento. Ascolto. Intimità.  La cura di sé la associamo al volersi bene. Al mostrare interesse verso la propria salute,...

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Il coaching cosa è e come può aiutarti

Il coaching cosa è e come può aiutarti

Il coaching è utilizzato sempre più spesso non solo da coach professionisti appartenenti a differenti scuole; ma anche da manager e imprenditori di tutto il mondo, che utilizzano determinate competenze proprie di questa disciplina nella loro attività lavorativa e per...

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Io sono Nastassja,
embodiment coach.

Da sempre una danzatrice, sul palcoscenico e nella vita.
Nel lavoro ho scelto di occuparmi di ciò che nel quotidiano mi fa sorridere, mi appassiona.

Rendere risorsa gli strumenti che ho integrato nell’esperienza personale e professionale, per lasciare la libertà di riscoprirsi attraverso il corpo.

Propongo percorsi personalizzati ad alto valore, per chi vuole sperimentare e vivere una nuova relazione con se stessi, attraverso il coaching, lo yoga e la danza.
Perchè ciò che senti, comunichi ed agisci, contribuisce ad arricchire la tua vitalità.