Ogni percorso di coaching è genericamente orientato al raggiungimento di obiettivi condivisi, tra coach e coachee. Spesso tale affermazione può risultare fuorviante. Quando portiamo l’attezione ai nostri obiettivi subito ci focalizziamo sulla lista di cose...
Coaching
Prendersi cura di se stessi
Cosa significa prendersi cura di se stessi? La cura di sé spesso la associamo a parole come amor proprio, compassione, rispetto. Nutrimento. Ascolto. Intimità. La cura di sé la associamo al volersi bene. Al mostrare interesse verso la propria salute,...
Scrivere per ascoltare la propria voce interiore. Dar forma a nuovi pensieri. Comunicare nuove idee.
La scrittura è un atto di drenaggio mentale. Per lasciar andare ciò che non serve più. Uno strumento per liberare il proprio censore interno. Per incontrare la propria verità personale potente, capace di trasformare il mondo esterno. Immaginate la scrittura come...
Il coaching cosa è e come può aiutarti
Il coaching è utilizzato sempre più spesso non solo da coach professionisti appartenenti a differenti scuole; ma anche da manager e imprenditori di tutto il mondo, che utilizzano determinate competenze proprie di questa disciplina nella loro attività lavorativa e per...
Io sono Nastassja,
embodiment coach.
Da sempre una danzatrice, sul palcoscenico e nella vita.
Nel lavoro ho scelto di occuparmi di ciò che nel quotidiano mi fa sorridere, mi appassiona.
Rendere risorsa gli strumenti che ho integrato nell’esperienza personale e professionale, per lasciare la libertà di riscoprirsi attraverso il corpo.
Propongo percorsi personalizzati ad alto valore, per chi vuole sperimentare e vivere una nuova relazione con se stessi, attraverso il coaching, lo yoga e la danza.
Perchè ciò che senti, comunichi ed agisci, contribuisce ad arricchire la tua vitalità.